jeudi 18 juin 2015

comment je me suis réconciliée avec le running

Coucou toi!


Je vais te parler de sport, et plus précisement, de running (ou footing, c'est comme vous le sentez) - le mot qui donne un point de côté rien qu'en le prononçant.
J'ai été traumatisé au collège par les cours d'endurance. Le concept: faire le tour d'un stade en courant (en plein cagnard sinon c'est moins drôle). Jusque là rien de transcendant vous me direz, mais pour moi c'était vraiment l'épreuve de toute une vie. J'en pleurai même d'énervement/d'épuisement certaines fois. Merci aux profs de sport et à leurs méthodes très très pédagogiques.

Bref. Passé cet épisode douloureux de l'endurance-au-collège, suivi du 3x500m-au-lycée, je n'ai plus jamais couru de ma vie (de mon propre gré, je veux dire).


Comme vous le savez peut-être (ou pas), j'ai énormément de mal à accepter mon corps tel qu'il est. L'année dernière je me suis donc prise en main, j'ai changé un peu mon alimentation (même si je mangeais déjà "bien"), et j'ai voulu faire plus de sport (en plus de la danse que je faisais genre 5/6h par semaine). Et devinez quoi? Quel est le sport le moins cher, le plus modulable, le plus accessible? Le running. BINGO.

Ni une, ni deux, j'ai fait chauffer ma petite carte bleue pour me commander une vraie paire de chaussures de sport, histoire de me motiver à les sortir. Et c'est au début de l'année que je me suis "mise à courir". Au début, je ne vous cache pas que c'était médiocre. En fait je n'avais même pas envie d'y aller; je me disais "oh mon dieu mais tout le monde va me voir blablabla oh mon dieu non j'ai honte". Alors j'ai appelé une copine à la rescousse. Et je peux vous dire que courir à deux, c'est VRAIMENT top, du moins pour débuter et pour se motiver.

A l'heure où je vous écris, je suis loin d'aligner 5km sans marcher. Mais je cours seule. Juste moi, et ma musique. Et tout le monde me voit transpirer, le visage rouge et les cheveux trempés, oui, et alors? Je m'en fiche. Courir est devenu pour moi "mon" petit moment de détente/sport, car pendant 1h, je suis tranquille et je peux déambuler sans parler à personne et profiter de jolies vues. Et après, ça me motive pour toute la journée!

une des vues que j'ai la chance d'avoir lorsque je cours

J'espère que ces quelques lignes aideront les réticentes à se lancer... si tu as des questions, n'hésites pas, je ne suis pas une pro du running mais on ne sait jamais! L'avis d'une novice peut aussi être utile :-)

Et toi, c'est quoi ton expérience avec le running?

mardi 16 juin 2015

10 titres pour mettre de bonne humeur

Bonjour!



Aujourd'hui, et même si le temps est orageux depuis quelques jours (la faute aux 30°C qui submergent le Sud en ce moment), l'été est définitivement arrivé. Je sais pas vous, mais moi, écouter des sons qui me donnent le sourire, et ben ça me conforte vraiment dans l'idée que l'été est là (et ça me met de bonne humeur).

Je vous ai concocté une sélection de 10 sons que j'écoute souvent ces derniers temps, des petites perles pêchées sur YouTube grâce aux chaînes musicales. Liste non exhaustive bien sur! Je mettrai la playlist à jour régulièrement...



 Quelles sont vos chansons préférées pour l'été?

6 mois plus tard...

... bon et bien, comme à mon habitude, je peine à finir les choses que je commence, ce blog y compris.
Je l'ai visité quelques fois depuis janvier (oui on sait jamais au cas où d'autres articles feraient miraculeusement leur apparition) et je le trouve très gris et très noir. Un peu comme la "moi" de l'époque, et ce n'est pas l'image que j'ai envie de renvoyer.
Alors on garde le titre, les articles, et les loups, et je vous promets un nouveau design un peu plus fun (si on peut vraiment parler de design....) et des articles réguliers. Promis (oups).

Portez vous bien!

lundi 5 janvier 2015

hello 2015

Bonjour tout le monde!

Cela fait un moment que j'ai pas mis les pieds ici, pourtant ça m'a vraiment manqué...
J'espère que vous avez passées de jolies fêtes de fin d'année et que vous n'avez pas fait l'impasse sur la bûche de Noel :)

2015 s'annonce remplie de surprises et de changements. Je crois que je suis en train de prendre la plus grosse décision de ma vie (mise à part répondre à la question "je coupe encore ou on laisse comme ça?"). Mais je t'en parlerai en temps voulu. Les études ça ne va toujours pas. J'ai partiels dans 1 semaine et ça fait 4 mois que j'ai pas ouvert de bouquins. Je mens à plein de gens à propos de ça, mais j'ai pas trop le choix.

Est ce que tu as établi des résolutions pour 2015? Moi pas vraiment de résolutions, mais j'aime bien faire une liste des choses à accomplir durant l'année, je te la ferai lire très prochainement :)

Si il fallait tirer un bilan de 2014, je dirai que ça a été une année décisive, sur plein de plans différents, et j'ai compris une chose: il suffit d'être entourée des bonnes personnes pour que la vie nous paraissent moins pénible. J'ai fait l'erreur d'être amie avec des gens négatifs qui me tiraient vers le bas, qui m'enterrait un peu plus à chaque fois qu'ils se décourageaient eux-mêmes. Puis la vie a fait que je les ai délaissé. Au début, j'ai regretté, mais finalement je suis plus heureuse comme ça. Et même si j'ai passé des bons moments avec ces personnes, il était temps de passer à autre chose et d'essayer de vivre!

En 2014, j'ai arrêté mes études une fois de plus, et je crois que la dépression est revenue taper à ma porte aussi, pendant quelques temps. Je ne sais même plus qu'est ce que j'ai fait de mars à juin, pour être honnête. Mais 2014 m'aura marqué par son été incroyable, le meilleur de toute ma vie pour l'instant. J'aimerai bien essayer de vous raconter, mais les mots ne seront jamais à la hauteur de ma pensée :) j'ai radicalement changé cet été, je me suis redécouverte en tant que personne, j'ai trouvé des gens qui me correspondent et dont je ne me vois pas vivre sans.

Quelle est la chose que tu retiens de 2014?


mardi 2 décembre 2014

les concours de miss

Je reviens avec un nouvel article pour passer un petit coup de gueule (pour une fois).
Comme tu le sais peut-être, ce week-end se tiendra le concours de Miss France (sur TF1 me semble t-il) qui a pour but de récompenser "la plus belle fille" de France.

Petit disclaimer avant de commencer, je te vois venir : non cet article n'est pas régie par la jalousie. Certes j'aimerai échanger mon corps avec celui de Marine Lorphelin (cf Miss France de je sais plus quand)) mais ça doit quand même être pas mal chiant d'avoir des jambes de 1m30 pour trouver des slims (ha-ha-ha-ha). Non, plus sérieusement, je respecte toutes les personnes qui participent à ce genre de concours, bien que je n'arrive pas à les comprendre, mais je respecte.

Y a un truc qui m'énerve dans les concours de miss, c'est que souvent, les jeunes filles n'assument pas. Je veux dire, il faut quand même s'aimer un minimum pour accepter de défiler en maillot de bain comme des bouts de viande devant un jury qui doit déterminer qui est la mieux foutue la plus belle. Mais souvent, quand on demande aux participantes comment elles sont arrivées là : "ah bein on m'a inscrite en cachette et on m'a forcée, j'ai pas confiance en moi, blablabla". Je remets pas en question leur estime d'elles-mêmes, mais je pense que y a des trucs un peu plus sains pour retrouver l'harmonie avec son corps que ce genre de choses. Et deuxio, c'est vrai que t'avais l'air d'être forcée (......).
BREF. Voilà. J'ai déversé un peu mon venin sur les personnes qui participent à ce genre de truc.
Mais la chose qui me gène le plus c'est l'enjeu du concours.

A l'heure où les jeunes filles en mal d'elles-mêmes ont un mal fou à s'assumer; à l'heure où toutes les jolies campagnes publicitaires clament qu'il faut s'accepter telle qu'on est; qu'est ce qu'on nous sort? Un samedi soir? Sur TF1? A une heure de grande écoute? le tout présenté par des personnages plutôt influents et médiatiques? On nous impose que la beauté c'est faire 1m75, avoir un ventre plat, un sourire parfait, des cheveux longs, pas (trop) de cellulite. Et moins ça me dégoute. Non pas que les jeunes participantes soit laides, bien au contraire. C'est plus le message que ce genre d'émission fait passer : la beauté est standardisée, et elle se trimballe en talon/bikini pour que nous, pauvres petits téléspectateurs, on élise à nos yeux la plus belle. LA PLUS BELLE. En d'autres termes, si on correspond pas à leurs corps, on est moche, on ne représente pas la France.
Du coup d'autres concours s'ouvrent, comme pour contrer le concours Miss France; je pense à Miss Ronde. Mais je trouve ce concours aussi discriminatoire... il faut absolument répondre aux critères pour y participer. On pourra pas faire un concours où TOUT LE MONDE peut se présenter ? Chacune avec sa personnalité, son poids, ses tatouages et ses piercings... ça serait un peu plus funky que regarder (ou pas d'ailleurs) pendant 2h des filles homogénéisées, toutes calquées sur le même modèle, afficher des sourires forcés et à tenir des discours impersonnels...


Voilà, c'était le coup de gueule du jour. N'hésites pas à me dire ce que tu en penses, j'aimerai beaucoup connaître ton avis!

lundi 1 décembre 2014

one picture a day (#2)

Sorry I'm late! J'ai eu une semaine assez pleine, j'ai pas mal bougé, je n'ai pas tellement eu le temps de passer par ici.
Avec un petit jour de retard, voici mes photos de la semaine:


J'espère que vous avez passé un bon lundi!

dimanche 23 novembre 2014

one picture a day (#1)

J'aurai probablement dû commencé ce "projet" en janvier, histoire de mettre en place un challenge pour la nouvelle année (2015! mon dieu)
Mais j'avais envie de le commencer maintenant! Alors pas vraiment d'explications, ni de descriptif, juste 7 photos qui illustrent la semaine que je viens de passer.


+ le dimanche, puisque que c'est un peu pourri, j'ai envie de mettre une photo lambda (que je n'ai pas prise).
Il s'agit de SIR Justin Vernon qui est le groupe Bon Iver, meilleure musique de la Terre entière. Et j'ai juste écouté leurs chansons depuis le début du mois de novembre (2011 hahahaha) alors je ne pouvais pas passer à côté... <3


Bon dimanche :)